Movements
Wir nutzen in verschiedenen Übungen die Weisheit des Körpers und die Kraft von Tanz und Bewegung.
Die Tanztherapeutische Selbsterfahrung lädt Sie ein, in Bewegung zu kommen und spielerisch Vitalität und Lebensfreude zu erfahren oder auch Ruhe und Entspannung zu finden.
Hier gibt es Raum für Sie, in Ihrem Körper, bei Ihnen selbst anzukommen und zu ihren Gefühlen und Bedürfnissen zu finden. Raum für Sie, Ressourcen zu entdecken und das, was Ihnen guttut und sie stärkt.
Sie können Ihren ganz eigenen kreativen Ausdruck finden und spielerisch in Kontakt mit anderen kommen. Tanztherapeutische Selbsterfahrung zielt auch auf die Erfahrung verschiedener Bewegungsqualitäten: starke Kraft, leichte Kraft, schnell, langsam… . Sie möchte Ihnen ermöglichen, neue Aspekte an sich selbst, sowie Erweiterungsmöglichkeiten für Ihren Alltag zu entdecken!
Wir nutzen verschiedene Medien, wie z.B. Malen, Tücher, Bälle, Seile oder Symbole und bewegen uns mit oder ohne Musik.
Es geht dabei nicht darum „schön zu tanzen“ oder „zu performen“. Jede Bewegung hat ihren eigenen Sinn.
Wir nutzen in „Movements“ unser Potential, uns selbst über Bewegung besser kennenzulernen und uns mit anderen verbunden zu fühlen.
Wir bringen Ideen mit und greifen gerne Interessen und Themen aus der Gruppe auf.
Termine: Dienstagabend, ca. 14-tägig von 18:15-19:45 Uhr.
Wir bitten um Voranmeldung unter einer unserer Kontaktadressen.
Die nächsten Termine sind am
Di 21.10.2025
Di 04.11.2025
Di 18.11.2025
Di 02.12.2025
Di 16.12.2025 in Mainz geplant. (Weitere Termine folgen.)
Bei ausreichendem Interesse bieten wir die Gruppe in geschlossenen Blöcken von 3-4 Einheiten an. Dieses Setting kann inhaltliche Kontinuität, sowie eine vertrautere Gruppenatmosphäre ermöglichen.
Bis dahin sind die Kurseinheiten offene Schnupperabende und einzeln buchbar.
offene Schnupperabende
Kosten: 20,- € pro Abend, ab 2026 25,- € pro Abend
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
4-er Blöcke
Kosten: 80,- € pro Block
Der Einstieg ist für den jeweiligen 4-er Block ist am Anfang des Blocks möglich.
Die Anmeldung erfolgt verbindlich für den gesammten Block.
Für detaillierte Informationen kontaktieren Sie uns gerne persönlich.
Veranstaltungsort
Zentrum für ganzheitliche Medizin und Prävention, An der Brunnenstube 17, 55120 Mainz-Mombach
(Parkmöglichkeiten sind vor dem Haus oder in der unmittelbaren Umgebung vorhanden)
Maximale Kursgröße
10 Teilnehmende
Für weitere Informationen bitten wir um Kontaktierung per Telefon oder E-Mail
Dipl.-Psych. Nicola Urban, , mobil: 0160 77 57 330, Webseite
Ulrike Herz-Beilstein, , mobil: 0157 72 89 12 64, Webseite
AGB
Kostenfreier Rücktritt ist bis eine Woche vor der Schnupperstunde, bzw. bis 14 Tage vor Blockbeginn möglich. Ein späterer kostenfreier Rücktritt ist ebenfalls möglich, wenn jemand von der Warteliste nachrückt. Bei einem Rücktritt bei weniger als 7 Tage vor Schnupperstunde, bzw. 14 Tage vor Blockbeginn fallen 100% der Gebühr an.
Dieser Kurs ist ein Selbsterfahrungsangebot und ersetzt keine Psychotherapie oder den Besuch beim Arzt.